PREVENCION MEDIDAS RECOMENDADAS

Para prevenir esta gripe, deben seguirse estas medidas:

• Evitar el contacto directo con las personas enfermas o que tengan fiebre y tos.

• Lavarse las manos con agua tibia y jabón entre 10 y 20 segundos de manera frecuente. Lavarse también entre los dedos, y por último el pulso o la muñeca.

• Se puede usar alcohol en gel o líquido para desinfectar.

• Tratar de no tocarse la boca, nariz y/u ojos.

• Dormir bien, comer alimentos nutritivos, tomar abundantes líquidos y mantenerse físicamente activo.

• Ventilar las casas por un rato.

• Taparse la boca y la nariz al estornudar o toser con un pañuelo desechable (o en el ángulo del codo).

• Usar mascarillas o barbijos (recomendable), recordando que tienen un determinado tiempo de uso.